しばらく、足が痛くて距離が伸びず、公開を控えていましたが（笑）、今月からまた復活。

サイクリング：751.67 km
ランニング：27.38 km

基本的には平日朝も最近はMTBで走っているため、ランニングの距離が伸びません。梅雨時期で雨の日だけランニングというスタイルです。
だんだん、膝や足首などの痛みを感じなくなってきました。